7 min
1 portion
2,65 $/portionSavourez une omelette moelleuse, garnie de jambon, de poivron, d'un soupçon de fromage, de ciboulette et de bacon végétarien (merci, le Mélange à trempette FCB). Pour couronner le tout, on la nappe de sauce hollandaise préparée au micro-ondes. Oui, vous avez bien lu—au micro-ondes.
Garnitures (facultatif) : Poivre noir (moulu)
- Couper le poivron et le jambon en dés.
- Dans un petit bol, fouetter les œufs, le lait et le mélange à trempette jusqu'à ce que le tout soit mousseux. Incorporer les dés de jambon et de poivron.
- Verser dans un Cuit-omelette légèrement huilé. Fermer le couvercle et faire cuire au micro-ondes à haute intensité pendant 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
- Détacher l'omelette avec une spatule et la transférer délicatement dans une assiette. Garnir de sauce préparée et de poivre noir, si désiré.
Préparez la sauce hollandaise la veille. Réchauffez-la au micro-ondes jusqu'à ce qu'elle soit chaude, en la fouettant toutes les 30 secondes.
Servir avec 1 tasse de pommes de terre rôties et 1 tasse de légumes hachés.
Par portion : Calories 310, Lipides 20 g (Saturés 8 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 405 mg, Sodium 480 mg, Glucides 11 g (Fibres 2 g, Sucres 5 g), Protéines 20 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : Poivre noir (moulu)
7 min1 portion2,65 $/portion- Couper le poivron et le jambon en dés.
- Dans un petit bol, fouetter les œufs, le lait et le mélange à trempette jusqu'à ce que le tout soit mousseux. Incorporer les dés de jambon et de poivron.
- Verser dans un Cuit-omelette légèrement huilé. Fermer le couvercle et faire cuire au micro-ondes à haute intensité pendant 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
- Détacher l'omelette avec une spatule et la transférer délicatement dans une assiette. Garnir de sauce préparée et de poivre noir, si désiré.
Préparez la sauce hollandaise la veille. Réchauffez-la au micro-ondes jusqu'à ce qu'elle soit chaude, en la fouettant toutes les 30 secondes.
Servir avec 1 tasse de pommes de terre rôties et 1 tasse de légumes hachés.
Par portion : Calories 310, Lipides 20 g (Saturés 8 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 405 mg, Sodium 480 mg, Glucides 11 g (Fibres 2 g, Sucres 5 g), Protéines 20 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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